Avec Lucie Monnier
Salle de danse – MJC

Reprise le lundi 5 septembre 2022

Ados et adultes
Lundi                              17h00 à 18h00 ou Lundi                              18h00 à 19h00

Tarif :
Adhésion MJC + 171€ / saison

Concentration, gaignage, centrage, fluidité, posture et souplesse. Voici les grands principes du Pilates. Meilleure posture, bien-être, souplesse articulaire, renforcement de la sangle abdominale, atténuer les douleurs du dos et plus encore … : seront les bénéfices d’une heure de Pilates.