Avec Delphine Boudinet
Salle de danse – MJC

Reprise le lundi 19 septembre 2022

Ados et adultes
Lundi                              9h10 à 10h10

Tarif : Adhésion MJC + 120€ / saison

Dans une séance Sport Santé, nous mêlons sport et amusement. Des séances faites dans la bonne humeur et en musique. Elles permettent de se dépenser et ainsi brûler les graisses tout en se musclant et en se tonifiant. Il s’agit de séances de renforcement musculaire ayant pour objectif de vous maintenir en forme et en santé. Cette pratique sportive va permettre un équilibre et un maintien du corps agissant sur la souplesse et la posture.