CARDIO TRAINING

Avec Adrien PAULMIER

Salle d’évolution – MJC

Reprise le mer­cre­di 2 sep­tem­bre 2026

À par­tir de 15 ans

Mercredi : 16h00 à 17h00

ET

Samedi : 09h00 à 10h00

Tarif :

Adhé­sion MJC + 165€ / saison

Tra­vail avec sac / tra­vail au poids du corps / tra­vail physique sur temps ou répéti­tion / tra­vail à la pat­te d’ours. Améliore la con­di­tion physique. Ges­tion des émo­tions. dépense énergé­tique. CIRCUIT TRAINING